7 grunde til at gribe fat i din yogamåtte

7 grunde til yoga

I dag vil jeg tage fat i én af mine yndlings motionsformer, nemlig yoga. Jeg synes ofte, at folk har utrolig mange fordomme omkring yoga, og det er en skam. Derfor vil jeg i dag give dig syv grunde til øjeblikkelig at gribe fat i din yogamåtte og give dig selv og din krop 15-45 minutters træning og afslapning. Det skal lige siges, at jeg har dyrket yoga i lidt over to år, og disse grunde er derfor skabt af mine egne erfaringer og oplevelser.

Læs videre, for at se mine grunde

Continue Reading