Confident boost

Confident boost

  1. Bobbi Brown Mascara | 2. H&M | 3. ACNE – Miinto | 4. ADAX – Miinto | 5. Neo Noir | 6. H&M | 7. Marc Jacobs

Tirsdags-trætheden hærger en smule lige nu, hvor jeg sidder med en skål is og har en smule ondt af mig selv, fordi jeg har haft kvalme hele dagen – hvilket jeg slet ikke har tid til, da jeg skal til endnu en fortræning på udtagelsen til AGF’s unge udtagede piger… Ihhh, hvor jeg glæder mig!

Ellers startede dagen fuldkommende nede i gear, fordi min første time var aflyst, og jeg derfor først skulle møde 9:25, hvilket er en utrolig dejlig overraskelse at få. Hvad der næsten var endnu bedre var, at vi også fik en time tidligere fri – altså klokken 13:00.

Men det var faktisk slet ikke, hvad indlægget i dag skulle handle. Det skal nemlig handle om et såkaldt ‘confident boost’. Et boost, som jeg faktisk virkelig godt kunne bruge lige nu… For jeg er SUPER nervøs på den der optagelsesprøve senere i dag.

Derfor har jeg samlede 7 ting, som kan gøre mig lidt mere selvsikker i løbet af en dag. Og ja, vi fokuserer ret meget på det ydre i dag – måske kan vi snakke om selvværdet senere.

 

1. Mascara… eller bare i det hele taget makeup. Det skal ikke lyde som om, at jeg ikke kan gå nogen steder uden fuld krigsmaling, men der er bare noget utrolig lækkert og rart over, at man lige bruger 20 minutter af sin dag på sig selv. Jeg ved ikke, hvordan du har det, men jeg elsker at lægge makeup, jeg synes det er så sjovt – selvom jeg ikke er den bedste til det.

 

2. Blonder. Det kan godt lyde lidt mærkeligt, men jeg elsker blonder. Og på det seneste har jeg fundet ud af, at jeg har det meget bedre med mig selv, hvis jeg går i tøj, som jeg godt kan lide – dog alt med måde.

 

3. Lune striktrøjer. Der er ikke noget bedre i hele verden end at iføre sig en ultra blød og dejlig striktrøje. Jeg er sikker på, at alle piger – og måske drenge – vil give mig ret i det. Ligesom med blonderne, så er følelsen af at have noget rart på med til at booste min selvtillid.

 

4. Tasken til alt. Jeg kan godt føle mig temmelig usikker, hvis jeg er kommet nogen steder hen uden en taske. Jeg har ALTID en eller anden form for taske med mig, når jeg begiver mig ud i hverdagen. Min taske giver mig den sikkerhed, at jeg har alle mine ting… dvs. mine nøgler, mit buskort, en læbepromade, hovedpinepille, min telefon og måske noget tyggegummi?

 

5. Undertøjet. Jeg ved, at rigtig mange af mine veninder har det på samme måde som jeg, når det kommer til dette punkt. Jeg elsker at bruge penge på flot undertøj. Ikke fordi der er en hel masse, som skal se det, men mere fordi jeg selv ved, at jeg har et matchende sæt på. Det får mig til at føle, at mit outfit er fuldendt – og vupti mere selvtillid!

 

6. Et par ordentlige jeans. Jeg har faktisk lige bestilt et par nye jeans hjem fra Zalando.dk, fordi mine gamle var lidt for slidte. Men den bedste følelse får du altså, hvis du har det helt rigtige par, som bare passer perfekt til din krop. Selv hader jeg lidt stramme jeans til tider, men der skal bare være rigelig elastik i.

 

7. Smykkerne. Jeg elsker at føle mig en smule ‘pyntet’ og fin, om det så er til hverdag eller til fest. Et must for mig er altid øreringe, og derefter kommer ure og armbånd. Jeg går dog sjældent med halskæder, men det er nu også mere en smagssag. Find nogle smykker, som betyder noget for dig, og som kan minde dig om disse ting i løbet af din dag. Du har nok også allerede luret på bloggen, at jeg er super afhængig af smykker i alle former og farver.

Jeg håber, at du nyder dagen – og måske har fået et par tips med på vejen?

Hvorfor vi ikke bare skal lade tingene gå, når de ikke går

hvorfor vi ikke

Billede fra Tumblr – HER

Her på bloggen har jeg tit brugt Ugens Tanker til at snakke/skrive om nogle emner, som jeg har fundet relevante. Det har ofte været emner, som har vedrørt noget på givende tidspunkt i mit liv. Denne ‘lille’ serie har givet mig en mulighed for at være mere sårbar end jeg ellers er på bloggen – selvom jeg selvfølgelig sjældent snakker om dybt personlige og private sager. Faktisk er det ofte nogle af disse indlæg, som har vakt størst opmærksomhed hos jer. Det er altid rart, at der er nogle, som læser med, selvom emnerne nogle gange godt kan blive lidt for filosofiske.

I dag vil jeg gerne have lov til at skrive lidt om, hvorfor vi ikke bare skal lade tingene gå, når de ikke går. Hvis den sætning lyder lidt snørklet for dig, så vil jeg hjælpe dig med at forstå det gennem indlægget i dag. Igen er det vigtigt at pointere, at jeg kun gør brug af egne erfaringer og synspunkter. Hvis du er uenig, så vis det endelig i en kommentar!

Det skal lige siges, at indlægget er rigtig langt, så hvis du vil læse mere (og du er på bloggens forside), skal du lige klikke videre her nedenunder.

Continue Reading

Ugens tanker: om at genopbygge selvtillid

Ugens Tanker: at at genopbygge din selvtillid via få trin

Jeg må indrømme, at jeg har haft en ret turbulent weekend med 2 gymnastikopvisninger i går og en enkelt i dag. Det er temmelig hårdt at gennemføre en opvisning specielt, hvis du giver den maks. gas – og det forsøger man jo selvfølgelig altid at gøre.

Min søndag aften er blevet brug til dels på lektier og til dels på dette blogindlæg. Jeg vil nemlig gerne have lov til at skrive/snakke en smule om selvtillid. Det handler om at genopbygge selvtillid, hvis du har mistet det i en periode. Selvfølgelig kan det også bare være forstærkning af selvtilliden. Jeg giver dig 5 små – og lidt større – ting, som jeg arbejder på for at få større selvtillid.

#1 – Dine omgivelser gør en kæmpe forskel

Jeg har en masse forskellige sociale sammenfatninger – kan man sige det? F.eks. har jeg mit gymnastikhold, min klasse, elevrådet, mine kollegaer, min familie, mine veninder og min kæreste. Der er stor forskel på, hvordan jeg er som person i de forskellige situationer. Jeg er ikke altid den samme foran min familie, som jeg måske er foran mine veninder. Jeg er sikker på, at du også har det på samme måde.

Det kan være en god øvelse at tænker over, hvordan du rent faktisk har det sammen med de mennesker, som du er sammen med. Hvornår har du mest selvtillid? Hvornår føler du, at du får lov til at være 100% dig selv? Er der situationer, hvor du føler, at du bliver drænet for selvtillid?

Måske er du sammen med nogle mennesker, som får dig til at føle, at du er mindre værd. Er måske er du sammen med nogen, som altid hakker ned på dig? Måske skal du overveje, om du kan begrænse den tid, som du bruger med disse mennesker?

#2 – Forvent ikke noget af andre

Nu skal det ikke lyde som om, at din familie ikke vil hjælpe dig, hvis du står i problemer helt op til halsen. Men du skal ikke altid forvente noget af mennesker. Du skal ikke forvente, at der kommer nogen ind i dit liv, som på magisk vis vil gøre din hverdag meget letter, og at vedkommende vil forære dig en kæmpe portion selvtillid.

Det er aldrig forkert at spørge om hjælp eller at blive hjulpet. Men du må huske, at det i sidste ende handler om, hvorvidt du er i stand til at hjælpe dig selv – du er trods alt den eneste person, som du er tvunget til at leve med hele livet.

 

#3 – Prøv yoga

Halvdelen af min klasse hader mig for altid at sige det her. Men for mig er yoga løsningen på alt. Det kan f.eks. være simple ting som dit humør – hvis du døjer med slemme menstruationssmerter, så kan yoga faktisk også virke ekstrem lindrende!

Gennem 6. og 7. klasse havde jeg en rigtig slem form for fobi vedrørende opkast. Jeg fik flere gange angstanfald. Jeg havde perioder, hvor jeg ikke følte, at jeg kunne mærke min krop – det lyder måske underligt, men jeg kunne ikke mærke om jeg var sulten, havde kvalme, var træt eller om jeg havde hovedpine. Jeg følte, at min krop holdt mine tanker på afstand.

Jeg begyndte på yoga i 7. klasse og har derefter gjort det meget siden. Yoga har lært mig at værdsætte min krop på en helt anderledes måde. Det har lært mig at trække vejret ordenligt. Og mest af alt, så har det lært mig at lytte til, hvad min krop fortæller mig.

#4 – Selvtillid starter i hovedet

Jeg læste engang noget om at fokusere på alle de positive ting, som sker i løbet af en dag. Ofte fokuserer mange af os på én enkel lille dårlig ting, som skete. Selvtillid kommer ikke af at fokusere på negative ting. Du får det ikke bedre af at kritiserer din egen krop. Ville du måske nogensinde kalde dine veninder tykke og kommentere på deres lidt for brede hofter – nej vel! Så tænkt over, hvad du kalder din egen krop. Tænkt over, hvad du i det hele taget siger om dig selv.

Du får sjældent ret meget ud af at gå og slå dig selv oveni hovedet, så næste gang en negativ ting dukker op, så tænkt lige over, hvad der skete for 5, 10, 30 minutter siden.

#5 – Alle har dårlige dage

Vi kan alle sammen have dage, hvor det hele bare er noget værre møg. Hverken håret, tøjet eller makeuppen gider at sidde ordenligt, og så er resten af dagens ellers bare op ad bakke. Du må bare huske, at de her dage er okay. Det er helt i orden, at du ikke har en toptunet selvtillid 24/7 – jeg ville blive overrasket, hvis der rent faktisk er nogen, som har det.

Hvis du føler, at du har det dårligt med dig selv over en længere periode på flere uger, ja måske flere måneder, så er det vigtigt, at du søger hjælp. På Børnetelefonen kan du snakke anonymt med en rådgiver. Måske er det forsøget værd?

Igen undskylder jeg for den enorme tankestrøm. Jeg håber, at du har haft en dejlig weekend! 

Tænk på 3 ting, som du godt kan lide ved dig selv – og skriv dem nede i kommentarfeltet!

Ugens tanker: at gå sine egne veje

DSC_0270 (2)

Selvom vi står lige midt i en julemåned, så kommer dagens indlæg ikke til at handle om gaver, flæskesteg eller julemænd. Derimod vil jeg tage en omgang af ‘Ugens Tanker’ op igen, for at samle lidt op på alle de tanker, som jeg har gået med – siden sidste gang denne type indlæg viste sig på bloggen.

I dag skal det handle om at gå sine egne veje. For mig er det en meget vigtig overskrift, da jeg står midt i mit sidste år af folkeskolen og snart skal skilles fra alle mine trygge/kendte rammer og venner. Dog kan indlægget sagtens have betydning for dig, selvom du måske ikke lige står i samme situationen. Det er nemlig altid relevant at skulle gå sine egne veje.

Jeg har prøvet på at gøre det kort i dag.

At følge alle de andre

Jeg ser i øjeblikket rigtig, rigtig mange af mine venner, veninder og klassekammerater, som vælger gymnasiet, fordi det gør ‘alle de andre’. Fair nok. Mennesker er født som folkdyr, det ligger i vores natur at følge mennesker. Men det er bare så ærgerligt, at vores venner skal have indflydelse på de næste 2, 3, 4 år af vores liv. Selvfølgelig er det fedt, at man kan være det samme sted, som alle de andre. Men der er jo også nye venner at få, hvis du vælger noget helt andet?

Jeg kan godt forstå, at der er nogle personer, som vælger det de andre gør, fordi det er ‘nemmere’. Det kan måske virke ‘nemmere’ at tage på gymnasiet, for så har du dine gamle trygge rammer – og du har yderligere tre år til at beslutte, hvad du vil bagefter. Men husk, at hvis du brænder for noget andet, så er det måske der, du skal være modig og tage en anden vej?

At følge sit hjerte

Hvilken kliché jeg dog tillader mig at bruge her. Men det er rigtigt. Følg det, som du brænder for. Jeg har selv tidligere været alt for dårlig til dette, og jeg er det nok egentlig også stadigvæk – jeg drømte f.eks. om at blive designer næsten hele min barndom, men alligevel vælger jeg nu en HHX.

Det er bare så vigtigt, at du har dig selv med, når du træffer beslutninger i livet. Du skal gøre, hvad du har lyst til, selvom alle de venner måske vælger noget andet. Har du lyst til at være skuespiller? Fedt! Grib da chancen – nogen skal jo være det, så hvorfor skulle det ikke være dig?

Hvordan gør man så lige det?

Jeg forstår godt, at det kan være frustrerende, at man skal følge sig hjerte. For hvor er det egentlig lige, at det vil hen? Jeg plejer ofte, at forestille mig, hvordan mit liv ville være, hvis jeg tog forskellige beslutninger. Hvordan ville jeg have det. Ville jeg være glad? Ville jeg kunne leve i det resten af mit liv?

Ellers virker det næsten altid, hvis du slår plat og krone om det – så ved du nemlig, hvilket udfald du håber mest på, når mønten er i luften.

Jeg vil rigtig gerne høre dine tanker, så vil du ikke smide en kommentar – så skal jeg nok svare!